プロフィール

Author:もん
実はずぼらで大雑把な三十路間近の♀です。
マイペースなダイエットで１７キロ減量できました。
「簡単」で「お金をかけない」ダイエットがモットーです！

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アイスの不思議

もんはアイスクリームが大好きです。
抹茶もチョコも好きですが、やっぱり一番はバニラです。

ところでアイスって「食べても太らない」って、よく言いますよね。

不思議なことに、もんの場合、アイスを食べると体重が減るんです。
時々無性にアイスが食べたくなって、一日に２カップ食べてしまうことがあるんですが、何故か翌日には体重が減ってるんですよね。。。
冷たいものを食べると体がカロリーを多く消費するとか聞いたのですが、体脂肪が一気に数百グラム減るとは思えないし･･･体から水分が出て行っているのかな？それから、アイスでお腹一杯になって、他のものが食べられなくなるというのもあるかも。。。

でもアイスばっかり食べてたら当然体にはよくないですよね。。。
たまに食べる分には、カルシウムも取れるし低脂肪のものを選べばそれだけヘルシーですから、全然大丈夫だと思います！


テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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